一般都是正常的排尿就是多喝水之后就会去厕所，但是还有的是正常吃饭，正常喝水，但是就是不去厕所，自己也不知道是怎么回事，只是觉得有点不正常。虽然正常吃饭但是方法不对，不能喝酒还有吃辛辣油腻的食物，那么现在小编就为大家介绍利尿的食谱大全。
吃什么食物可以利尿？
利尿食物都有冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等
