问生活网
当前位置:首页 > 美食专题 > 菜谱大全
毛豆食谱大全

毛豆食谱大全

5 指数
毛豆是新鲜连荚的黄豆,夏初就可以吃,一般毛豆可直接用油、盐、花椒、海椒、酒来煮的吃都非常好吃,夏天吃毛豆可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。问道美食网今天把毛豆食谱整合起来给大家参考一下,看看毛豆配什么菜一起味道最好吃。
2024-02-22

毛豆是新鲜连荚的黄豆,夏初就可以吃,一般毛豆可直接用油、盐、花椒、海椒、酒来煮的吃都非常好吃,夏天吃毛豆可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。问道美食网今天把毛豆食谱整合起来给大家参考一下,看看毛豆配什么菜一起味道最好吃。

毛豆煮多久才熟透:

毛豆一定要煮熟才能吃,不然有损身体健康,那么毛豆要煮多长时间才能熟透呢?一般煮的时候,始终用中火保持沸腾状态,煮6到10分钟即可。

吃毛豆的好处:

1、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平。

2、毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇。

3、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

问生活网 www.121ask.com
Copyright 2011-2025鄂ICP备11013833号-3

涉及版权的内容,请来电告知,问生活网将在3个工作日内删除 QQ:175352796

合作留言