[color=sienna]养胃粥材料：[/color]红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米
[color=sienna]四红补血养胃粥的做法步骤：1、红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时。[/color]
