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四红补血养胃粥怎么做?四红补血养胃粥的做法怎么做?

时间:2013-02-20 10:39:00  来源:[www.121ask.com] 作者:美食编辑
关键词:养胃

四红补血养胃粥怎么做?四红补血养胃粥的做法怎么做?介绍

[color=sienna]养胃粥材料:[/color]红豆,红枣,紫米,花生,核桃,大米,小米



[color=sienna]四红补血养胃粥的做法步骤:

1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。
2、锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。
3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时。[/color]



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