问生活
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置：首页 > 健康生活 > 美食问答 >吃什么食物可以改善便秘？

吃什么食物可以改善便秘？

时间：2024-03-17  来源：[www.121ask.com] 作者：美食编辑
关键词：红薯

吃什么食物可以改善便秘？介绍

吃红薯可以改善老年性便秘。因为红薯是一种药食兼用的健康食物，其中含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，从而起到通便排毒的功效。
相关红薯的文章：
粗粮红薯和玉米一顿吃多少最好
蒜香红薯叶怎么做好吃-蒜香红薯叶的做法
孕妇大便出血怎么办？
红薯尖能减肥吗-红薯尖怎么做最好吃
红薯冻了还能吃吗？冻过的红薯还可以吃不？
蒸番薯要蒸多久？
秋天补充营养去秋燥不如多吃红薯，以小米、红薯和燕麦为主要食材熬成粥
凉粉是什么做的
红薯相克食物表
太白粉是生粉吗？太白粉和生粉的区别

小编推荐

分类导航