作者：美食编辑
时间：2024-02-23
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
红薯燕麦大米粥做起来非常的简单，这里在做的时候用的是红薯和燕麦这两种食材，红薯是现在这个季节正是食用的一种美食，含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化排毒。燕麦是一种粗纤维含量很高的食材，食用燕麦可以排毒瘦身，这两种食材搭配着一起煮粥，美味的同时，瘦身效果还很明显哦。
红薯燕麦大米粥的做法教程：
1.红薯洗净削皮，切成小块。
2.燕麦用清水洗净，泡一下
3.锅中放入红薯和燕麦，放入适量的清水煮开后继续煮制五分钟。
4.放入熟大米饭搅拌均匀，煮十分钟即可。
成品图：
红薯燕麦大米粥的美味小窍门：
1.红薯煮熟后再放入熟大米饭。
2.也可放入生大米一起煮，不过这样煮起来就会慢一下。
红薯燕麦大米粥的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，喝起来甜甜美美的一道美食，并且还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
