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鱼排的营养价值有哪些?
鱼排的营养价值有哪些?
时间:2024-03-19 来源:[www.121ask.com] 作者:美食编辑
关键词:鱼排
鱼排的营养价值有哪些?介绍
1.
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
2.
养胎:食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
3.
祛脂降压:鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
4.
润发:鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
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