作者：美食编辑
时间：2023-12-07
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
胶原蛋白桂圆莲子红枣汤是用各种补益的食材炖的补血安神汤。多喝几次对缓解疲劳，改善睡眠，使人精力旺盛都有很好的效果。大枣具有健脾补虚、养血安神、益气和胃等功效，是气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健品。胶原蛋白可使肌肤保持弹性，红润白皙，是保持年轻的秘诀。桂圆有补心强身，养血安神、健脾润肤养胃等功效。如此多的补益食材做成的胶原蛋白桂圆莲子红枣汤，女性朋友们，快来做给自己喝吧。
胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法教程：
1、莲子洗净浸泡20分钟，桂圆去壳，红枣、枸杞洗净备用。
2、锅内加入1勺胶原蛋白粉，倒入清水煮沸。
3、先放入莲子煮10分钟后，再放入桂圆、红枣、枸杞煮10分钟。
4、最后放入红糖煮5分钟即可。
胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的成品图：
胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法小技巧：
1、各种材料的配比可依个人口味调整。
2、桂圆、红枣本身有甜味，加糖时依个人口味添加即可。
胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法就是这些，非常的简单，即使没进去厨房的朋友们也能信手拈来的哦。问道美食网推荐的这道汤是一道非常好的补血安神、美容养颜的甜汤。长期坚持食用，对缓解疲劳、增强体质都有显著的食疗效果。亲爱的女性朋友们，不要错过了哦。虽说是道补益女人的汤，体贴的丈夫们要是亲手煮一碗，给老婆喝的话，收获的一定会是更多的温情和关怀。
