作者：美食编辑
时间：2023-12-08
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
紫薯是一种营养价值高，吃起来也非常美味的食材，它的纤维素含量非常高，有着促进肠道蠕动，排除体内毒素吗，瘦身美体的作用。玉米是一种人人都爱的的粗粮美食，并且纤维素含量也非常高，向来被减肥的朋友们所钟爱。
这道紫薯玉米粒粥是将紫薯和玉米这两种食材搭配在一起煮制而成的一道美食，吃起来甘甜美味，清新可口，非常的惹人喜爱，苦于减肥的朋友们不妨试着做一下这样一道美食，让你在尝到美味的同时轻松地瘦下来。
紫薯玉米粒粥的做法教程：
1.玉米粒洗干净，红芸豆洗干净。
2.锅中放大量的水，加入玉米、芸豆，炖煮30分钟。
3.将紫薯去皮切块，放入锅中煮30分钟，即可。
成品图：
紫薯玉米粒粥的美味小窍门：
1、粥煮熟后加盖焖半个小时更好喝。
2、喜欢吃甜的，可以加点糖。
紫薯玉米粒粥的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，喝起来很香的一道粥食，做法也非常的简单，正在减肥的朋友们可千万不要错过了哦。
