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凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法

时间:2022-07-02  来源:[www.121ask.com] 作者:漫无目的
关键词:凉拌三丝怎么做,三丝凉拌的方法

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法介绍

凉拌三丝怎么做好吃呢?下面一起来学习一下三丝凉拌的方法。

【凉拌三丝】

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法1

材料:胡萝卜/豆腐皮/海带丝/香菜/大蒜

调料:盐/白糖/生抽/米醋/香油

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法2

1,准备食材:胡萝卜去皮,洗净,切成丝,豆腐皮切丝。

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法3

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法4

2,食材焯水:锅内加水,大火烧开,倒入豆腐皮焯水去豆腥味,大火烧开即可捞出,放入凉水淘凉。

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法5

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法6

3,豆腐皮全部捞出后,倒入海带丝焯水,大火烧开后,倒入胡萝卜丝,待锅内水再次烧开,就可以捞出。

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法7

4,把三种焯水的食材都放入凉水里淘凉,然后捞出,沥干水分,放入盆内。

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法8

5,开始调味:1勺盐、1勺白糖、1勺生抽、1勺米醋、再来少许香油、大蒜末、香菜、辣椒油、用筷子搅拌均匀。

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法9

6,装入盘内,剩下的就只有美美地吃了~

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法10

这样做的凉拌三丝简单开胃,而又营养满满

凉拌三丝怎么做-三丝凉拌的方法11


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