玉米和什么食物一起吃最好？有什么功效？

1、木瓜：玉米和木瓜同食，可以防止慢性肾炎和冠心病。2、甜椒：同食可以改善脾胃虚弱或血脂异常症状。3、牛奶：同食可以减少钙质流失，强健骨骼和牙齿，而且还能护肤。4、黄豆、大米：可以提高营养价值。5、奶油：同食可以强身健脑，润肠通便的作用。

---

• 榨玉米汁可以放牛奶吗-榨玉米汁加什么好喝
• 粗粮（粗糙粮食）有哪些可以降低血糖吗？
• 虾仁可以做什么菜-虾仁配什么菜一起炒好吃
• 粟米和小米，玉米有什么区别？
• 玉米有哪些饮食禁忌及适宜人群？
• 防止胆固醇过高吃玉米和什么好？
• 松子和玉米一起吃有何好处？
• 田螺能与玉米一起吃吗？
• 玉米可以和海螺一起吃吗？
• 玉米可以和豇豆一起吃吗？

---

• 
  橄榄油蔬菜沙拉
• 
  三杯杏鲍拌玉米笋
• 
  玉米鸡汤
• 
  粉蒸槐花简单做法
• 
  玉米蚕豆排骨汤
• 
  煎的玉米粑粑
• 
  田园玉米汤
• 
  鸡蛋玉米羹
• 
  红椒酿牛肉
• 
  莲藕木耳玉米汤
• 
  牛奶玉米发面饼(平底锅版)
• 
  玉米山药片
• 
  茄盅虾仁
• 
  田园鲜虾粥
• 
  棒茬子红薯粥
• 
  香菇牛肉焖饭
• 
  玉米四季豆
• 
  甜玉米奶昔
• 
  火腿吐司披萨
• 
  玉米渣枸杞粥
• 
  糯玉米蔬菜团子
• 
  海带玉米排骨汤
• 
  培根华夫饼
• 
  鲜肉虾饺
• 
  素炒番薯玉米
• 
  玉米浓汤的简单做法
• 
  冬瓜鸭汤
• 
  无油奶香玉米饼
• 
  粗粮黑香玉米大碴子粥
• 
  松仁香肠玉米粒
• 
  玉米碴红薯粥电压力锅版
• 
  墨西哥薄饼
• 
  莲藕玉米排骨汤
• 
  玉米排骨汤
• 
  玉米面窝窝头
• 
  金沙玉米
• 
  奶香玉米汁
• 
  虾仁玉米炒青豆
• 
  芝士焗意面
• 
  玉米片包馅小圆子
• 
  不加粉的南瓜浓汤
• 
  自制巧克力脆片饼干
• 
  清肠瘦身的玉米黄金甲（图文）
• 
  酥皮玉米浓汤
• 
  玉米煲老鸭
• 
  培根土豆披萨
• 
  莴笋炒玉米粒
• 
  椒盐玉米
• 
  双耳玉米片大米粥
• 
  玉米浓汤