裙带豆腐汤

裙带豆腐汤是理想的健康食品。裙带菜味道鲜美，富含营养，含有粗蛋白14-20%、褐藻酸13-29%、甘露醇11%以及各种矿物质，含有的钾能够消除钠的危害，容易去除浮肿和油脂，有利于身体代谢。

裙带豆腐汤的原料：

主料：裙带菜30g 豆腐30g

辅料:姜片10g 青椒末2g 红椒末2g 葱末2g 盐2g

裙带豆腐汤的详细做法：

1、裙带菜切段，豆腐切块，入开水焯熟，加青椒末、红椒末、葱末放碗中备用。

2、锅置旺火上，加水，姜片、盐煮开，捞出姜片不用，清汤浇于汤碗中即成。

裙带豆腐汤的成品图：

裙带豆腐汤的瘦身价值：

裙带菜味道鲜美，富含营养，含有粗蛋白14-20%、褐藻酸13-29%、甘露醇11%以及各种矿物质，含有的钾能够消除钠的危害，容易去除浮肿和油脂，有利于身体代谢。它的食物纤维可消除便秘保护肌肤，高纤维的裙带菜热量低、最适宜减肥，还能缓解现代人的烦躁情绪，是理想的健康食品。

都说春夏是最佳瘦身季节，受到骨感潮流的强大冲击与蛊惑，美女们！让自己的脸再小一圈，腰再细一寸吧，那就敢快来喝裙带豆腐汤吧。

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