睡觉时你会在床上辗转反侧难以入睡么?你是否经常整晚做梦,易于惊醒?晨起后,你是否有困乏、身体疲累,甚至出现头疼、头晕等现象呢?——失眠,这是一个困扰着许多人的问题。但也不是没有治疗方法,兰州西京医院睡眠治疗室医生提醒您:睡眠和其它疾病一样要早诊断早治疗早痊愈。
目前医学上处理失眠,主要是三个方面的治疗:第一,药物治疗;第二,物理治疗;第三,心理行为的治疗。最重要的是第三个方面的治疗——心理行为治疗。这个是可以自己操作的,通过调整心理状态或者改变一些睡眠习惯,就可以促进睡眠。这个方法目前是治疗失眠的首选的治疗方法,称之为失眠的认知行为治疗。它的疗效是非常确切的,而且没有什么副反应。
★兰州西京心理精神康复中心★医保定点单位,是一所集诊断、治疗、研究、康复于一体的现代化专业心理医院,针对于精神、心理、失眠、抑郁、焦虑、强迫、神衰、小儿发育迟缓、酒瘾等多个精神疾病有专业化治疗,实现<专科专病专治>并邀国内知名家专长期坐诊!医院秉承“弘扬医德、尊重科学、济世为民、诚信求精”的办院理念,以“专注心理问题,倡导健康生活”为宗旨,以“关爱心理健康”为使命。把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为医院建设的核心。
