问生活
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:首页 > 健康生活 > 生活百科 >润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺

时间:2022-06-23  来源:[www.121ask.com] 作者:颜小厨
关键词:润肺止咳的炖品,炖什么喝可以止咳润肺

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺介绍

炖什么喝可以止咳润肺?今天就给大家分享这道润肺止咳的炖品——枇杷银耳糖水,下面一起来看看做法吧!

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺1

枇杷是我们生活中最常见的水果,酸甜多汁,而且枇杷中含有苦杏仁苷,有润肺止咳的功效,自古以来,老一辈都知道,凡有咳嗽的时候,都会用枇杷叶或枇杷来煮水喝,喝上几次,咳嗽就自动好了,而且天然无副作用,大人小孩都可以喝。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺2

银耳富含丰富的氨基酸和多糖,不但营养丰富,而且具有生津润肺、滋阴养胃的作用。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺3

【枇杷银耳糖水】

食材:枇杷5个,干银耳一小朵,枸杞适量,冰糖适量。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺4

烹饪方法:

步骤一:银耳放入清水中浸泡10分钟,将浸泡软的银耳去掉黄色的部分,再撕成小块用清水清洗干净。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺5

步骤二:枇杷撕去皮,去掉枇杷核,再切成大小适宜的小块。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺6

步骤三:把浸泡好的银耳块放入锅中,加入适量清水大火煮,喜欢软糯点的煮的时间就长点,喜欢爽口的煮的时间就短点,这个感觉个人喜好来定即可。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺7

步骤四:银耳煮至软糯出胶后,倒入枇杷块。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺8

步骤五:接着放入冰糖调味,煮上两三分钟左右,待冰糖完全融化了。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺9

步骤六:撒上枸杞点缀,搅拌几下即可关火出锅。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺10

步骤七:一道清甜好喝的枇杷银耳糖水就做好了。

小提示:

1、枇杷比较容易煮烂,所以要把银耳煮好了再下枇杷、冰糖煮上两三分钟即可。

2、甜度也可以根据个人口味适量添加,反正甜度适中即可,不适宜太甜。

润肺止咳的炖品-炖什么喝可以止咳润肺11


相关止咳的问答:
相关止咳的文章: