作者：美食编辑
时间：2023-11-29
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
南瓜牛奶汁是一道奶香浓郁，清新甘甜的饮品，它主要用料是南瓜和牛奶，并且用老南瓜的话味道会更香。南瓜含有十分丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，从而排除体内毒素，健胃消脾，是一种很常见的食材。
这道饮品将南瓜与牛奶一起搭配，不仅营养丰富，而且味道也是相当好的，尤其是对中老年人的健康特别的有益。
南瓜牛奶汁的做法教程：
1、南瓜去皮去瓤后洗净切成小片。切好的南瓜放入盘中入蒸锅蒸熟。
2、南瓜蒸熟后略放凉，放入料理机里。
3、加入牛奶，加入适量白糖，料理机接通电源，按启动键，把南瓜打成汁即可。
成品图：
南瓜牛奶汁的美味小窍门：
1、白糖的用量依个人的口味放入。
2、放盐或者放糖是根据个人口味来的，也可以什么都不放原味也可以。
3、可以一次多煮点在冰箱里冷藏着。炎热的时候喝冰饮的南瓜牛奶汁解暑效果相当的好。
南瓜牛奶汁的做法介绍到这里就结束了，奶香浓郁，美味甘甜的美食，你动心了么？那心动不如行动，赶紧试着做一下吧，做来和家人一起尝一尝是很不错的呢。
