蔬菜干果沙拉

上次做的蔬菜沙拉非常受欢迎，大家没有吃够，今早特意又换了点样做了一次蔬菜干果沙拉，依然全吃掉。沙拉里放了苦苣、樱桃萝卜、圣女果、核桃、腰果、沙拉酱、格琳诺尔有机亚麻籽油。搭配烤面包片、芒果、牛奶。就是今天早晨一顿很好的早餐，非常好吃，营养又全面。

材料：苦苣100克、情人果10个、樱桃萝卜5个、核桃1个、腰果10个、沙拉酱适量、亚麻籽油适量

蔬菜干果沙拉的做法：

1、将青菜清洗干净，沥干水份。干果去皮。

2、将青菜改刀，切块备用。

3、将切好的青菜放入一个盆中，倒适量沙拉酱和亚麻籽油。

4、拌匀后，装盘，表面放干果，食用即可。

成品图：

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  胡萝卜秋葵金枪鱼蜜醋沙拉
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  夏日微酸海鲜沙拉
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  沙茶洋葱炒牛肉
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  高丽菜马铃薯沙拉
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  蜂蜜芥末酱
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  黄金坚果沙拉
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  蛋黄沙拉
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  柳橙透抽沙拉
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  韩国烤肉餐厅洋葱片沾酱
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  白芸豆沙拉