女人补气补血，增强免疫力推荐【五红汤】，这碗汤不喝就亏大了，补血暖宫，姨妈来了不痛，再也不用捂肚子了，五红汤是由五种食材熬煮而成的，分别是红豆、红枣、红枸杞、红花生、红姜糖，这五种食材。
作为女人，总有那么几天特别难受，有的女人更夸张，疼的抓狂想哭，可能连死的心都有了，说的这么情真意切，这是因为小编以前就是这样的，每个月都很害怕来大姨妈，本来就疼的难受，还要持续一个星期真是太痛苦了，后来听说喝红糖水可以缓解，我喝了之后效果有一些，但不是那么明显，还好前几年婆婆告诉了我这个方法，每天坚持喝一碗甜汤，就这样再也不怕来大姨妈了，轻松度过这几天。
今天给大家分享一下我喝的甜汤，它叫五红汤。女人都应该知道的名字，还有男人最好也要知道，想要关心老婆，就要学习做这道五红汤，老婆喝了直夸你好！五红汤是由五种食材熬煮而成的，红豆、红枣、红枸杞、红花生、红姜糖，这五种食材是不是很常见呢？可有很多朋友并不知道搭配在一起煮的喝，这几种食材都是有利于女性身体的，多喝只有好处，没有坏处，补气补血，滋补效果好，经常喝还能增强免疫力，所以多喝喝看吧。
我已经将这个方法告诉了我的朋友，她也说这个汤很不错呢，不仅大姨妈来的时候不痛经，而且皮肤也越来越好了，显得红润有光泽，每天都是精神奕奕的。这个汤可比补药要喝多了，可以当普通的甜水来喝，口感很不错，再也不用捂肚子了！男性朋友，表现的机会来了，你准备好了吗？赶紧来学着做，做给老婆喝！
第一步：将这五种食材准备好，适量就好了。将红豆洗净，放在碗中，加入清水，浸泡几个小时，我每次都是晚上泡上，第二天再用，泡过的红豆，煮的时候就可以减少时间了，不然红豆很硬很难煮。
第二步：将冲洗干净后，放在水中泡上一个小时，红枣洗净就可以用了，也可以将红枣核去掉，看自己了。
第三步：红豆、红豆水、花生、花生水、红枣，都倒入锅中，加入足量清水，开大火烧开，再调成小火煮四五十分钟。
第四步：时间到后，再放入枸杞、姜糖，继续小火熬煮，煮到糖块融化，红豆花生都很软了，而且汤的颜色变的很深了，就可以关火盛的喝了。这碗汤不喝就亏大了，补血暖宫，姨妈来了不痛，再也不用捂肚子了！记得常喝呀！
做五红汤，需注意这些：
第一：这五种食材，必须都用红色的，花生也要用红皮的。
第二：经过浸泡的红豆和花生水， 就不要倒掉了，要倒入锅中煮，这样营养流失少。
第三：红豆最好提前泡，不然煮的时候很麻烦，浪费时间。
第四：枸杞一定不能提前放，要在红豆煮熟后放入，等红豆煮到软烂就可以盛出来喝了。
其实做五红汤非常简单，大家只要记住哪五种食材就好了，生活中有很多效果好的汤类，都比药类要好多了，这些汤类喝了没有副作用，而且只会对身体好，所以大家别不懂得喝呀。自从我喝这五红汤后，身体慢慢地恢复了，再也不怕来大姨妈了，不知不觉一个星期就过去了，如果你也有同样的困扰的话，也要来喝喝看，长期喝，保准你精神好、气色佳，男性朋友也多做给女朋友或者老婆喝吧。
