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美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头

时间:2021-11-14  来源:[www.121ask.com] 作者:擂茶侠
关键词:美容养颜,红糖坚果馒头

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头介绍

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,今天小编给自己做一锅美容养颜的早餐点心【红糖坚果馒头】。别看这只是一锅馒头,因为加入了红枣、红糖、核桃和黑芝麻等食材,营养特别丰富。

女人就应该对自己好一点,今天就专门给自己做一锅美容养颜的早餐点心吧!别看这只是一锅馒头,因为加入了红枣、红糖、核桃和黑芝麻等食材,营养特别丰富。大家都知道红糖是女人养颜佳品,有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等功效,红枣可以补虚益气,养血安神,健脾和胃,黑芝麻和核桃有滋润养颜,美白祛斑抗衰老等作用。经常食用这道营养点心,让你皮肤水润透亮有光泽!!!

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头1

材料和工具 中筋面粉500克、酵母粉4克、温水250克、红糖50克、红枣适量、核桃仁适量、熟黑芝麻适量 鹅妈妈钛晶锅

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头2

做法

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头3

1、红枣去核后放入特百惠小旋风绞碎,核桃也放入小旋风中打碎备用;

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头4

2、50克红糖倒入250克热水中,搅拌至融化;

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头5

3、待温度降下来后倒入4克酵母粉,搅拌至溶解(温度不能太高否则会使酵母失去活性);

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头6

4、500克面粉中倒入黑芝麻、核桃碎和红枣碎;

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头7

5、倒入红糖酵母水,边倒边搅拌成絮状;

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头8

6、揉成面团,盖上保鲜膜,放置温暖处醒发30分钟左右,至发酵两倍大,如果温度太低,发酵的时间要延长;

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头9

7、醒好的面团取出揉匀排气后揉成长条,切成几个等量的剂子(可以用保鲜膜盖上,防止表皮风干);

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头10

8、取一个剂子揉成圆球状后再稍稍按扁一些(剩下的剂子也这么操作);

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头11

10、开火煮上汽后,继续蒸8分钟,关火焖2分钟即可;

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头12

11、一盘胖嘟嘟的红糖坚果馒头就做好啦;

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头13

12、香甜软糯,松软可口,入口枣香十足,太美味了!女性朋友一定要动手试试,让你越吃越美哦!

美容养颜的早餐点心-红糖坚果馒头14


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