作者：美食编辑
时间：2023-10-18
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
香蕉醋的做法非常的简单，口味香甜酸爽，而且喝醋吃醋泡的香蕉，这是久闻大名，风靡国内外的减肥方子，据说每天喝三勺香蕉醋，一个月可以减重8斤，还能调节体内代谢、平衡胆固醇等等的。是非常好的饮品哦！
1、瓶中分别加入2勺红糖。
2、然后倒入糙米醋，用勺子搅拌均匀至红糖熔化。
3、香蕉去皮后切成薄片。
4、最后将香蕉片放入，盖上盖子，放冰箱冷藏24小时后即可饮用。
成品图：
1、直接饮用，每天3汤匙，早、午、晚饭前各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。
2、也可以用水稀释，或者调入牛奶、果汁中饮用。胃不太好的最好稀释了再饮用。
禁忌人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。
