作者：美食编辑
时间：2023-09-13
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：夏季
红豆薏米水主要取材于薏米、红豆、红枣这三种食材，其中薏米吃起来有着微微的甜味，是一种寒性食材，它有着清热利湿的功效，将薏米先经过炒制之后再和红豆、红枣一起煮制，这样体寒的朋友们也可以食用了哦，并且它里面还加入了红枣，也起到了一个中和的作用，口感也更好了。
红豆薏米水的做法教程：
1、材料图。
2、将薏米洗后凉干，放在平底锅中，小火慢慢的炒。
3、能闻到一种特别的香味儿时，关火。
4、汤锅加水放入红豆红枣和炒过的薏米。
5、大火烧开后转小火煮四十分钟到一个小时。
6、开锅即可，可以根据自己的口味儿调一些糖或者蜜。
成品图：
红豆薏米水的美味小窍门：
1、 薏米可以一次多炒些，放凉后用密封袋装着，随吃随取。
2、 红豆和薏米的量都不需要太多，以喝水为主。
红豆薏米水的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，特别是爱美的朋友们千万不要错过了哦，这道既美味营养与美肤养颜的美味美食，很是不错的呢。
