湿疹是常见的皮肤疾病，中医认为多是湿热内蕴所致，所以应当多食清利湿热的绿豆薏米汤有助缓解不适，那么绿豆薏仁汤治疗湿疹真的有效果吗？其实效果还是相当明显的，下面给大家详细讲解一下。
绿豆薏仁汤治疗湿疹吗？
湿疹是常见的皮肤疾患，除了避免接触过敏原、饮食清淡外，中医认为多是湿热内蕴所致，多食清利湿热的绿豆薏米汤有助缓解不适。
湿疹外观皮损呈多形性，可为红斑、小丘疹或是混合性。剧烈瘙痒是湿疹典型症状，且易复发，常因天气变化或接触到过敏原而引发，故病程多呈慢性化。
湿疹患者饮食则宜清淡，忌肥甘厚味，避免辛辣刺激之物如浓茶、咖啡、酒、辣椒等;注意腥发动火及致敏食物，如蛋、牛奶、鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸭、鹅、花粉、食品添加物、防腐剂等。此外，要避免过度精神紧张及疲劳，宜适度运动，增加免疫力。
在日常生活中，应避免接触过敏原如油漆、洗洁精、橡胶等;也要避免各种外界刺激，如过度阳光曝晒、热水烫洗、用力搔抓等;衣着以棉质为佳，要宽松通气，利于排汗。据《本草纲目》记载：“绿豆，性味甘寒，治痘毒，利肿胀。”而薏米(薏苡仁)“味甘，性微寒，健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。”有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓之功效。绿豆则有清热解毒、利水消暑之效。因此，湿疹患者宜多食绿豆薏苡仁汤。
值得一提的是，煮绿豆薏米汤时，最好不要煮到绿豆皮破豆烂汤浊，这样清热效果会打折扣;且不宜加太多的糖，因为甘甜之品易助生湿热;不要吃冰镇的，以免伤肠胃助湿，反而使症状加重。
绿豆薏仁汤的做法图解：
1、薏仁及绿豆洗干净后，用清水浸泡隔夜;有机的绿豆和薏仁 (薏仁可以看个人想要大薏仁还是小薏仁都okay喔)
2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸 (水的部分可以加多点。在煮的时候水份会变少，要加水的话加热水！)
3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮熟。
4、最后加入少许的冰糖调味即可。 (如果想要喝起来有点沙沙的话，可以用小火慢慢的熬煮)。
成品图：
友情提示：
若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗皮肤病及麻疹。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。
