夏天来了大家都吹空调，可是空调开多了容易也易患上空调病。那么如何才能防止空调病的发生呢？问道美食网告诉你一个小秘方多喝姜汤水能有效防止空调病的发生。
炎炎夏日，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人经常喝点姜汤，能有效防治空调病。
肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，频繁出入空调场所，容易受冷热的刺激引起胃肠功能 紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹泻、腹痛等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。另外，经常处在空调环境中，由于室内室外温差太 大，很容易外感风寒。若能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤(加点盐、醋)泡足也可收到很好的疗效。
盛夏酷暑，在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒等的侵袭，特别是老人，容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变驰、舒筋活血，可大大缓解疼痛。红糖姜汤的做法教程大家可以去这里学习一下： /yfsp/4729.html
所以大家平时没事可以在家多煮一些红糖姜汤，这样能帮助你健康渡过这个夏天，从此不在为空调病担心了。
