红枣桂圆生姜茶

秋冬养生的重点就是温润身体，喝一杯红枣桂圆生姜茶就能达到暖身与补水的效果，在家煮这个姜茶非常简单，食材清洗干净，下锅煮开后，在煮五分钟就可以趁热享用了。

红枣桂圆生姜茶的做法：

1、红枣稍微冲洗一下，沥干水份后，以剪刀在果肉上稍微剪出几个小洞。

2、桂圆干剥开果肉快速的冲洗，沥干水分备用。

3、锅中倒入500P的水，以中火煮滚，加入所有材料煮开，续煮约5分钟即可饮用。

4、喜欢喝甜一点的朋友加一些红糖即可。

成品图：

红枣桂圆生姜茶制作技巧：

1、直接以热开水焖泡亦可，但最好焖个10分钟以上，味道才能出来，并可重复冲泡饮用。另外放一片姜暖身的效果更好，但可随个人喜好添加，不放也可以。

2、桂圆干的制作过程中容易沾上灰尘、沙粒，冲泡前先稍微冲洗一下，但不可以冲洗太久，否则味道与营养都会被洗掉。

3、熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但每人不宜吃太多以免上火。

4、其实桂圆本身就很甜了，所以红糖可以不加，喜欢喝甜一点朋友加些红糖即可。

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