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猕猴桃的吃法合集

时间:2016-03-22 14:49:03  来源:[www.121ask.com] 作者:美食编辑

猕猴桃的吃法合集介绍

猕猴桃是一种水果,南方人称它为奇艺果,只有北方人叫它猕猴桃,吃起来来酸甜可口,可以生吃,也可以用来制作美味的沙拉,或者是制作饮料也是非常的好喝,不过有的人喜欢吃用它制作的零食,这样吃起来不仅美味,同时方便储存,小编在这里整理了一些猕猴桃的吃法,喜欢有你喜欢的一款。

怎样快速剥猕猴桃的皮?

首先准备一个大的金属调羹勺;把猕猴桃的两边切去,用刀在中间划一道约一毫米深的口子;用调羹勺沿着切开的口子推,一边推一边用左手拇指夹着调羹勺的边缘,直到猕猴桃的皮削落;削好后再切成你喜欢的形状。这样削下来的奇异果皮非常完整。

孕妇吃猕猴桃的好处?

猕猴桃富含多种维生素,能补充孕妇和胎儿对维生素的补充,特别是维c、维e等。通过食补就能满足猕猴桃还有大量的叶酸,在怀孕早期,孕妇是需要补充叶酸的,这时孕妇可以通过吃猕猴桃癌补充叶酸。猕猴桃中含有的物质,能起到防治高血压、高血糖等疾病的效果。对一些容易出现妊娠高血压、妊娠高血糖的孕妇,在孕后期可以适当多补充些。很多孕妇在怀孕后,经常失眠多梦,这时可吃点猕猴桃,不仅能补充体内的钙质,还能促进睡眠,改善睡眠质量。


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