作者：美食编辑
时间：2023-11-19
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
小米枸杞米汁是一种营养米汁，对于这个烦燥的季节，喝上一碗冰凉的小米枸杞汁是一种营养米汁，对于这个烦燥的季节，喝上一碗冰凉的小米枸杞米汁是再好不过了。枸杞中含有甜菜碱、胡萝卜素，牛黄酸等人体所需的氨基酸和铁，钙，锌等人体所需的微量元素。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效，小米中雌类激素物质较多，且有滋阴养血的作用。食疗效果这么好的一道营养米汁要怎么做呢，我们一起来学习一下吧。
小米枸杞米汁的做法教程：
1. 准备所需材料：黄豆提前泡浸至软，小米浸泡约2小时后洗净，枸杞子用清水洗净。
2. 将泡好的黄豆倒入豆浆机内。
3. 加入泡浸过的小米和枸杞子。
4. 再加入适量的清水。
5. 启动豆浆的米润豆浆功能。
6. 将打好的米汁倒出过滤。
7. 加入适量的糖拌匀即可饮用。
成品图：
小米枸杞米汁的家常做法就讲解完了，做好后也可以加入蜂蜜，放在冰箱里冰冻，吃的时候会更加的凉爽怡人，香醇可口。做之前也可以根据自己的喜好加入黑豆，红枣等。不过是药三分毒，加的配材也不可放的太多，适量就行。
