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月经不调,肚子痛吃什么好?

时间:2024-03-14来源:[www.121ask.com]作者:生活小编

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月经不调、肚子疼都可以称之为“经前症候群”。我们可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素:B族维生素,抗氧化营养素,如维生素A、维生素C、维生素E等,这些有助于对抗压力。可以吃南瓜子脆饼可舒解经前症候群。

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