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甘蔗的热量-甘蔗汁的营养素含量(每100克)

时间:2020-02-19 10:08:15  来源:[www.121ask.com] 作者:甘甘
关键词:甘蔗的热量,甘蔗汁的营养素含量

甘蔗的热量-甘蔗汁的营养素含量(每100克)介绍

甘蔗汁的热量和营养价值,热量:64 大卡(100克)分类:饮料。评价:甘蔗榨出的汁,糖含量较高,热量在果汁饮料中也属于较高的。甘蔗,又名竹蔗、竿蔗、干蔗、薯蔗等。甘蔗汁,故名就是用甘蔗榨取的汁液。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。

营养素含量(每100克)

  • 热量(大卡)64.00
  • 碳水化合物(克)16.00
  • 脂肪(克)0.10
  • 蛋白质(克)0.40
  • 纤维素(克)0.60
  • 维生素A(微克)2.00
  • 维生素C(毫克)2.00
  • 维生素E(毫克)一
  • 胡萝卜素(微克)10.00
  • 硫胺素(毫克)0.01
  • 核黄素(毫克)0.02
  • 烟酸(毫克)0.20
  • 胆固醇(毫克)一
  • 镁(毫克)4.00
  • 钙(毫克)14.00
  • 铁(毫克)0.40
  • 锌(毫克)1.00
  • 铜(毫克)0.14
  • 锰(毫克)0.80
  • 钾(毫克)95.00
  • 磷(毫克)14.00
  • 钠(毫克)3.00
  • 硒(微克)0.13

甘蔗

营养价值:甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、普堂堂,还有钙、磷、铁等矿物质。甘蔗汁中含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸。茎节含维生素B6,茎端含维生素B1、B2。生食甘蔗或饮用甘蔗汁,能生津止渴,补充水分及能量。


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