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近视吃什么食物好?
近视吃什么食物好?
时间:2024-04-01 来源:[www.121ask.com] 作者:美食编辑
关键词:近视
近视吃什么食物好?介绍
防止近视
,选用的食品重要是
补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质,增加睫状肌的肌力,使其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张
。
1、含有丰富蛋白质的食物
2、含有丰富维生素A的食物
3、含有维素C的食物
4、含钙丰富的食物
近视吃什么食物好?
胡萝卜木耳炒肉
韭黄炒猪肝
鸡腿菇炒胡萝卜
胡萝卜猪肝
胡萝卜炒虾仁
枸杞菊花红枣明目养肝茶
枸杞蒸鸡
腰果炒胡萝卜
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