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吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物

时间:2024-09-25来源:[www.121ask.com]作者:琦先生

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夏天吹空调、吃冰棍一不小心就会感冒咳嗽,那吃什么可以止咳消炎呢?下面就随小编看看消炎止咳吃什么食物可以好得快吧!

橙子皮炒肉丝

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物1

配料:

猪肉 200克、橙子皮 100克、辣椒 2个、植物油 适量、精盐 适量、生抽 5克、姜 5克

烹饪步骤:

1.鲜橙子皮、青椒、里脊肉 姜 植物油 鸡精 味级鲜 香油 啤酒 淀粉

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物2

2.橙子剥去外皮

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物3

3.将橙皮用盐水泡泡洗净

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4.用刀剥去里面的白膜。

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物5

5.将橙皮切成细丝。杭椒洗净切斜段,姜切丝

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物6

6.里脊肉切丝,用香油淀粉啤酒盐腌制一会

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物7

7.热锅凉油把肉丝炒变色出锅

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物8

8.留底油加姜丝,杭椒翻炒出香味,

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物9

9.加橙子丝

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物10

10.盐翻炒出香味后

11.加肉丝翻炒

12.加味级鲜,鸡精尝味出锅

吃什么可以止咳消炎-消炎止咳吃什么食物11

烹饪小贴士:

1、别买了很大的橘子,“高身橙,扁身柑,光身桔”,高身的橘子味甜。并并不是越大越好,橘子块头越大,挨近果梗处就越非常容易缺水,吃起來口味较差,以中等水平块头为宜。

2、捏皮:皮捏起來有延展性的美味,皮较为薄的橘子,水分较多,捏起來较为有延展性,而外皮偏硬的橘子则口味不佳,选购时捏一下橘子,假如外果皮偏硬,则非常容易能够感受到。

3、同样尺寸的橘子,偏重的美味,这类方式合适许多种水果的选择,由于一样尺寸的新鲜水果,偏重的一个表明水分含量较高,吃起來口味不错。选购时一手一个觉得下净重。

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