作者：美食编辑
时间：2023-11-19
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
香蕉是天然的美容、润肠、排毒佳品，也是缺钾之人的食疗首选。问道美食网介绍的这道蜜烤香蕉是把香蕉烤热来吃，既解决了天凉时吃生冷会引起肠胃不适的烦恼，又丰富了香蕉的吃法，是一款老少都喜欢的美味小吃。下面就同大家介绍下美味的蜜烤香蕉怎么做，以及香蕉皮妙用的方法。
蜜烤香蕉的做法教程：
1、平底锅放适量的油烧热后，将去皮的香蕉放入平底锅中。
2、用小火将香蕉煎至两面金黄，然后挤上一些柠檬汁在香蕉上，关火。
3、将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。放入预热好的烤箱中层，160度，烤约10分钟即可。
成品图：
蜜烤香蕉的做法小技巧：
1、最好选择成熟度适中的香蕉来做，太生或太熟的都不适合。
2、不喜欢吃太甜的，可以在香蕉表面少涂抹一些蜂蜜。
接下来是分享如何妙用香蕉皮的时候了，一起来好好学习下怎么变废为宝的窍门吧。
1：擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。
2：催熟：香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。
3：兰花的“最佳伴侣”：如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试！
4：使皮肤滋润光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
5：治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
6：治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
以上就是蜜烤香蕉的相关详细教程，相信如此简单的方法大家一学就会了。对妈妈们来说，这可是一道天然的开胃润肠药，宝宝上火便秘时非常的有用，并且无任何的副作用。女性朋友们多吃香蕉不仅补钾，还能排毒护肤又瘦身，可谓一举多得呢。大家一定不要错过啦。
