夏日窈窕餐(减肥瘦身)

刚过完端午节，应该让自己的胃休息一下，夏天是个减肥季，今天就给大家来个轻松的窈窕餐吧，制作简又美味。

夏日窈窕餐的做法：

1、萝蔓用手拨开，一口为一单位。

2、配料讲求颜色和健康。

3、洋葱记得切丝后冰镇口感更佳。

4、最上层放蔬菜即可。

成品图:

夏日窈窕餐制作技巧：

1、每样食材要把水沥干。

2、放洋葱增加口感。

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  蒜泥白肉卷
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  香菇炒鸡蛋
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  黄瓜苹果汁
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  酱炒羊肉
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  凉拌黄瓜猪肉馅馄饨
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  黄瓜炒蛋
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  果蔬核桃蜂蜜奶昔
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  黑椒牛肉粒炒黄瓜丁
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  黄瓜炒肉罗生堂版
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  小黄瓜炒猪肝