作者：美食编辑
时间：2023-12-07
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
花胶补血养颜汤相信很多美女们都喜欢这道汤，不但有美容养颜的功效而且还能治疗失眠。最主要的这道汤不但营养丰富但是长吃不会发胖这是能所有MM们的最爱
不知道MM们有没有听说过花胶，花胶是鱼鳔，也叫鱼胶，含丰富的胶原蛋白，多吃对女性养颜非常好，一点都不比燕窝差，做法也简单
我还是比较相信原个的鱼胶，因为是没有经过任何化学加工的，是原个的鱼胶，100%的含量，鱼胶粉是经过加工的，鱼胶的含量不知道有多少耶.
花胶补血养颜汤的做法：
1. 鹌鹑洗净待用。
2. 汤料备好。
3. 把鹌鹑放进炖盅里。
4. 配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。
5. 蒸锅里放入水，放支架(放布也行)。
6. 然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。
7. 加入适量盐即可食用。
友情提示：花胶补血养颜汤喝会有一点腥味，但是如果你加入当归，红枣，排骨就不会有腥味
