最近一段时间，我国很多地区的疫情都出现了反弹的迹象，在这个特殊时期，大家还是尽量做到少出门、不聚集、勤洗手，出门记得戴上口罩，做好防护，对自己和家人都是很有益处的，宅在家里，食物当然是少不了的，那非常时期囤什么食物好呢？下面就随小编看看什么食物囤的久。
面条是很多朋友都比较喜欢的一种食物，面条做起来很方便，几分钟就能做好端上桌，对于不喜欢煮饭的朋友们真是特别的友好。
荞麦面条是用黑全麦粉和荞麦粉制作而成的，吃起来营养比较丰富，口感和味道也都很不错的。
我们在家里囤一点荞麦面条，可以让我们适量地吃一点粗粮，帮我们的身体均衡一下营养，还是很不错的。
在家里煮一点荞麦面条，再放一点自己喜欢的青菜和肉类，或者是蛋类、海鲜都可以，几分钟就能做出一道好吃又有营养的美食了，这种好吃不贵的荞麦面条，特殊时期还是很适合在家里囤一点的。
特殊时期少出门，宅在家里当然要有可口的零食了，这款用营养丰富的黑芝麻和蜂蜜制作而成的蜂蜜黑芝麻饼，就是一个很不错的选择。
蜂蜜黑芝麻饼吃起来有着浓郁的芝麻香味，还有着蜂蜜的淡淡的清甜，吃起来又脆又香，真是一款解馋又有营养的小零食。
蜂蜜黑芝麻饼用来做早餐也是很不错的，早上起床吃上几块蜂蜜黑芝麻饼，再喝杯牛奶或者豆浆，一顿可口的早餐就搞定了。
平时比较喜欢吃零食的朋友们和不喜欢自己动手做早餐的朋友们，建议囤一点这款好吃又有营养的蜂蜜黑芝麻饼，吃着方便，又好存放，而且好吃不贵，很超值哦。
饼是很多朋友都比较喜欢的一种主食，今天和大家分享的这款饼是黑全麦卷饼。
黑全麦卷饼是用黑全麦面粉和水制作而成的，是一款妥妥的粗粮美食，营养好，膳食纤维也很丰富，很适合家里备一点经常食用哦。
这款黑全麦卷饼平时放在家里的冰箱里冷冻保存就可以，想吃的时候取出来放入蒸锅里蒸上几分钟就可以上桌了。
我比较喜欢用这种黑全麦卷饼来卷鸡胸肉、鸡蛋、生菜叶一起吃，也可以用它来卷土豆丝吃，其实这种黑全麦卷饼搭配很多食物卷着吃都是很好吃的。
喜欢面食的朋友们，快来试一下这款好吃低脂又有营养的黑全麦卷饼吧。
现在很多朋友都喜欢在家里自己榨豆浆喝，这样喝起来方便，也很有营养，而且还可以按着自己喜欢的口味来调味。
不过平时榨豆浆的时间还是比较长的，所以今天和大家推荐一款我家里常备的五谷豆浆料包。
这种五谷豆浆料包已经是熟的了，所以我们只要用破壁机将它搅打成豆浆就可以了，2分钟就能搞定，非常方便快捷。
五谷豆浆料包因为是熟的，所以喝起来也没有豆腥味，香味还是很浓郁的，而且这种五谷豆浆料包，还搭配着各种杂粮，这样吃起来营养上就更加全面了，喜欢喝豆浆的朋友们，可以试一下这种五谷豆浆料包。
我家里常用的这款破壁机个头不大，但是功能却一点都不少，而且噪音也不大，还是很实用的。
我用的这款破壁机是一机双杯的，有一个破壁机用来做豆浆米糊这些的，还有一个可以用来泡茶，做奶茶、煮水等功能的杯子，一机双用，实用性很强。
这款破壁机比较适合家里人口在1-3人的家庭使用，少加一点水，榨出的豆浆刚好一个人喝，加到水位线，可以做出2-3人的量，对于我这种三口之家的家庭，真是刚刚好。
蔬菜是我们囤货里不能少的，我们在选择蔬菜的时候，也要注意选择比较好保存的，像土豆、白菜、四季豆、茄子、洋葱、生菜、莴笋、冬瓜等这些比较好存放的蔬菜。
大家可以选择自己喜欢吃的囤一点，好存放，也不容易坏，不用天天去买菜，也能在家里做美食。
对于无肉不欢的我来说，肉肯定是不能少得了，肉类我们可以均匀地囤一点，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉，这样我们可以换着口味吃，这样吃起来也不会腻，还可以给我们的身体补充不同的营养，还是很不错的。
这些肉类都是可以冷冻保存的，建议大家将肉买回来后，先按每次食用的量分好，然后用保鲜袋装好，再放入冰箱里冷冻，这样吃多少拿多少很方便，也不用担心食材反复解冻，照成营养流失。
每天吃一点水果对帮助我们的身体补充营养，还是很有必要的，像苹果、橘子、猕猴桃、梨、菠萝，这些水果都是比较好存放的，而且价格也都是很亲民的。
