作者：美食编辑
时间：2023-12-08
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
小红莓干是一种热量非常低的美味小零食，它吃起来酸酸甜甜的，味道刚刚好，并且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤有很大的好处。
将小红莓和各种水果搭配做成的这道小红莓水果捞，使得维生素C可以更好的容易被人体吸收了，女性朋友们食用可以让皮肤变得红润有光泽。另外这里还有加入酸奶，酸奶可以防止便秘，排除体内的毒素以及多余的脂肪，因此也有着瘦身美体的作用。
小红莓水果捞的做法教程：
1、准备水果。
2、在料理机内放入适量的酸奶与青葡萄打成捞汁
3、小红莓用原粒，水果切成个人喜欢的大小，苹果块要用淡盐水稍泡一下，滤去水份。
4、所有材料放在一碗内。
5、在材料里先淋下酸奶与青葡萄打成的捞汁。
6 、再一大匙酸奶在上面，最后再洒一些小红莓莓，就可以食用。
成品图：
小红莓水果捞的美味小窍门：
1、可随意调配水果品种，请选用甜度较高的。
2、酸奶和小红莓的量可以根据自己的口味添加。
小红莓水果捞的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，做上这么一道缤纷多彩的小美食食用吧，吃起来不仅美味，而且还有着美肤养颜的功效呢，爱美的朋友们不要错过哦。
