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冬季养生热饮有哪些-养生热饮的品种和做法

时间:2022-10-18  来源:[www.121ask.com] 作者:养生
关键词:冬季养生热饮有哪些,养生热饮的品种和做法

冬季养生热饮有哪些-养生热饮的品种和做法介绍

秋冬季节来上一杯养生热饮是再好不过的事情了,那冬季养生热饮有哪些呢?西面我们来看看养生热饮的品种和做法吧!

冬季养生热饮有哪些-养生热饮的品种和做法1

Part.01

南瓜牛奶

冬季养生热饮有哪些-养生热饮的品种和做法2

所需材料:南瓜、冰糖、牛奶

制作教程:

1. 南瓜去皮去籽切成小块蒸熟;

2. 把蒸好的南瓜放入豆浆机中,加入热牛奶搅拌成糊状即可。

(如果家里面没有豆浆机的小可爱,也可以把南瓜蒸熟后用勺子捣碎,把牛奶和捣碎的南瓜一起下锅煮熟也一样很好喝哦~)

Part.02

紫薯牛奶

冬季养生热饮有哪些-养生热饮的品种和做法3

所需材料:紫薯、炼乳、牛奶

制作教程:

1. 把紫薯去皮,蒸熟。把牛奶煮到温热;

2. 把紫薯、牛奶、一勺的炼乳倒入豆浆机(用搅拌机也可以,喜欢喝甜一点的可以多加点炼乳)打到紫薯泥变得细腻即可。也可适当加入自己爱吃的配料。

紫薯牛奶入口顺滑,绵软,口感沙沙粉粉的~真的超级好喝!

Part.03

棉花糖巧克力

冬季养生热饮有哪些-养生热饮的品种和做法4

所需材料:棉花糖、黑巧克力、牛奶

制作教程:

1. 把巧克力切成小块,牛奶用小锅加热至冒小泡。将巧克力倒入不断搅拌至融化;

2. 找个漂亮的杯子把煮好的巧克力牛奶倒入,铺上棉花糖,撒上巧克力碎!一杯让人幸福的棉花糖巧克力就完成啦。

热腾腾的巧克力把棉花糖都融化了~苦中带着甜的滋味太虐啦!记得一定要用黑巧克力!这样才不会太甜了!

Part.04

奶香玉米汁

冬季养生热饮有哪些-养生热饮的品种和做法5

所需材料:玉米、牛奶、冰糖、水

制作教程:

1. 玉米切成粒和水一起放入搅拌机,把玉米残渣过滤掉;

2. 把玉米汁倒入锅中,加牛奶、糖煮熟即可。


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