有时人太累或者天气原因食欲不好，吃不下东西，那食欲不好怎么办？增进食欲吃什么好？下面就一起来看看吧！
茼蒿一直都是火锅的宠儿，吃火锅那是必点的菜啊。还记得刚开始的时候，总感觉茼蒿有一种不好的味道，不喜欢，可一回生，二回熟，慢慢地竟然喜欢茼蒿到一发不可收拾的程度了，感觉都有些不可思议了。
茼蒿的好处可多了，特别是爱美的女生，多吃茼蒿可以越来越美呢。茼蒿能够让你的肌肤白暂嫩滑，俗话说得好，一白遮百丑，都白了还能不美吗？茼蒿还能促进肠胃蠕动，健胃消食，增进食欲。看来茼蒿的好处还真是不少啊。
茼蒿不仅可以炒，还可以做凉拌茼蒿。早餐喝粥来一盘凉拌茼蒿，味道酸甜咸辣更有味，一起来了解一下吧。
食材：茼蒿1把，大蒜适量，米醋8克，盐3克，糖5克，蚝油1勺
方法：
1. 茼蒿将叶与梗分开，只选用梗的部分，再清洗干净
2. 将大蒜清洗干净，先按扁再切成碎末，这样蒜味比较足
3. 锅里加入适量的清水，烧开后加一点盐，把茼蒿放进去焯水断生，加盐是为了让茼蒿的颜色更绿，更漂亮
4. 焯好水的茼蒿一根根摆在盘子里，上面放上大蒜末
5. 再来调一个酱汁，米醋加盐、糖、蚝油和少许纯净水搅拌均匀
6. 浇在茼蒿上，就可以上桌品尝啦。
1. 茼蒿焯水的时间可以根据个人的喜好来掌握，我个人比较喜欢吃软一些的，感觉更有茼蒿味，所以焯水的时间就会长一些。
2. 茼蒿与大蒜是绝配，所以一定不能少了大蒜哦。
