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女人有条件可以多喝【花生酪】

时间:2021-11-27  来源:[www.121ask.com] 作者:市井觅食记
关键词:花生酪,香醇的花生

女人有条件可以多喝【花生酪】介绍

冬天,最该喝的不是牛奶豆浆,而是它,女人有条件要多喝。喝起来细腻有滋味,香醇的花生味中带有一丝淡淡的桂花香,喝上一口便会上瘾,让人回味无穷。

女人有条件可以多喝【花生酪】1

在古装宫廷剧中,经常看到花生酪、核桃酪一类的饮品出现,看着绵密顺滑不禁让人垂涎三尺。经过一番了解后,发现那洁白无瑕的花生酪,制作方法也不是很难,便在家复刻了一碗,果然没有让人失望,喝起来细腻有滋味,香醇的花生味中带有一丝淡淡的桂花香,喝上一口便会上瘾,让人回味无穷。

女人有条件可以多喝【花生酪】2

小雪过后,天气寒冷干燥,更是喝花生酪的好时候。花生中含有丰富的脂肪酸、维生素A、维生素E、维生素B族以及氨基酸等多种营养物质,常吃可以有效的缓解,使肌肤滋润富有光泽,所以冬季有条件可以多喝“花生酪”,热腾腾的喝一碗,既营养又滋润,全身都很舒服,比喝牛奶喝豆浆都强,女人更要多喝。

女人有条件可以多喝【花生酪】3

【花生酪】

所需食材:花生1小碗,核桃仁4瓣,牛奶1盒,糯米适量,桂花适量。

女人有条件可以多喝【花生酪】4

1、糯米淘洗干净后加入适量的清水,至少要浸泡1个小时左右,浸泡后的糯米打出来的米糊更细腻顺滑。

女人有条件可以多喝【花生酪】5

2、核桃和花生分别清洗干净后,也放入清水中浸泡10分钟左右,这样比较容易去除花生的表皮,核桃同样也将表皮去掉。

女人有条件可以多喝【花生酪】6

3、去皮的花生和核桃仁放入无水无油的锅中,小火慢炒,炒至花生微黄并出香味。

女人有条件可以多喝【花生酪】7

小贴士:花生和核桃炒出香味后,再打成浆后,味道会比直接打浆香很多。

4、料理机中加入炒香的花生、核桃、浸泡好的糯米、1盒牛奶以及适量的清水。

女人有条件可以多喝【花生酪】8

小贴士:这里牛奶和清水合起来的总量与糯米的比例为4:1,牛奶和清水的量并不是固定的,可以根据自己喜爱增减,喜欢稀一些的可以多加一些牛奶或者清水,喜欢口感粘稠一些的就可以少加一些。

5、按米糊键开启料理机,打完后趁热加入适量的冰糖,搅拌至冰糖完全融化,盛入碗中撒上一些桂花、玫瑰花瓣即可。

女人有条件可以多喝【花生酪】9

——老井说——

家里没有料理机或者豆浆机,可以用果汁机或者搅拌机将食材打成生糊,过滤掉残渣后,倒入锅中用小火慢慢煮沸,在煮的过程中要不断的搅拌,可以避免糊锅,还可以使熬出来的花生糊更细腻,不结块。

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