苹果西打炖肉

《苹果西打炖肉》这道料理，我是仿照「k料理小教室～圣凯师主厨」所教的方式去做的。真的是超简单、方便又快速的一道料理。长期在异乡的我，有了这道简单料理，大大的满足了我这贪吃的口欲，大家可以试做看看，料理过程真的非常简单。

苹果西打炖肉的做法：

1、我今天准备的三层肉，瘦肉部份比较多。(随个人喜好挑选) (我只使用2/3的肉去炖，因为只准备2人份，其实整条下去炖也可以，卤出来的酱汁部份是足够的，不用怕不够) 苹果西打汽水：铁罐装一瓶。蒜：8-9颗(整颗)葱一支(切长段或绑在一起也可以)姜：3-4片(稍微有点厚度)红辣椒：1支

2、热锅后，放入整块三层肉去煎。(其实也可以切成一块一块再去煎也可以，依个人喜好)

3、煎至两面焦黄(包括皮的部份)把一些多余的油脂逼出来。这样卤出来的卤汁，才会不会太过油腻。

4、煎至两面焦黄后，放入煮饭的电子锅。

5、放入「葱、姜、蒜」和酱汁。

酱汁： 1、苹果西打330c.c 2、酱油150c.c 3、米酒30-50c.c (我只放40c.c)比例：《苹果西打2 ：酱油1》然后盖上饭锅盖，按入一般煮饭模式。等它跳起来，就完成了。

6、完成。是不是超简单啊。

7、这是切开后的样子。还有肉汁非常好吃的哟。

成品图：

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  甜辣萝卜
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  青苹果麦草汁
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  熏红椒鸡胸藜麦飞达芝士沙律伴甜醋汁
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  苹果莲子炖银耳
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  红心火龙果苹果奶昔
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  蚝油南瓜鸡
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  苹果燕麦粥
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  清香咖喱苹果
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  圣诞肉桂苹果派
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  烤箱烤苹果干