米饭中特有的谷物维素，还是黑色素抑制剂，能够淡化色斑，改善肤色，使肌肤自然有光泽。米饭中的氨基酸和维生素含量也很高，能够促进身体的新陈代谢，缓解疲劳。芝士里含有丰富的蛋白质，可以帮身体获得所需的营养，补充身体的蛋白质。今天就来教大家焗饭怎么做？看看电饭煲能做焗饭吗？
米饭是我们主要的主食之一，它的营养价值也是很高的。米饭的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物是维持大脑功能的主要能源。米饭中的蛋白质是米精蛋白，很容易被身体吸收，还有健胃消食的功效。
还有丰富的钙，可以满足人身体对钙的需求，而且这些钙很容易被身体所吸收。芝士还具有饱腹感，它的卡路里很高，只需要食用一点就可以满足身体的需求，对减肥的人来说也是很好的选择。
【配料】米饭两人份，芝士碎100克，香肠1根，熟瘦肉100克，土豆1个，美极鲜味汁10毫升，盐适量，姜丝适量。
【烹饪步骤】
1、把土豆去皮，清洗干净，切成大小均匀的小块，熟瘦肉也切成和土豆大小差不多的小块，香肠切成薄片。
2、锅中倒入适量食用油，烧热，加入姜丝炒出香味，然后刚入切好的香肠片煸炒。
3、接着倒入瘦肉粒继续翻炒。
4、最后倒入土豆丁，一起翻炒。加适量的盐和鲜味汁调味，炒匀。
5、将大米淘洗干净，也倒入锅中，拌匀就可以关火了。淘米水可以留着浇花，花会长的很好。
6、将刚刚拌好的米饭倒入电饭煲中，加入适量清水，和平时煮饭的量一样就可以，然后按下煮饭键，开启煮饭模式。
7、将米饭煮熟。
8、把煮好的米饭装到好看的磨具或者可以微波的碗中，然后撒上一层芝士碎。
9、把碗或者模具放入微波炉中，把芝士融化，放烤箱融化也可以，但是选择的碗或者模具要够安全才行。然后取出来，香喷喷的芝士焗饭就做好了，一定要趁热吃口感才会更好，才会有拉丝的感觉。
【烹饪贴士】
1、做好的焗饭要趁热吃才会有拉丝的感觉。
2、放得食材像肉，土豆和香肠可以根据个人口味适当更换，做法都是一样的。
