黄桃是什么？有什么主要营养？

常吃黄桃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
黄桃因肉为黄色而得名，又称黄肉桃。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。

---

• 黄桃水果罐头吃多有危害吗？
• 黄桃是什么？有什么主要营养？

---

• 
  黄桃抹茶奶油蛋糕
• 
  黄桃班戟
• 
  黄桃李子派
• 
  黄桃玫瑰花小面包
• 
  甜蜜黄桃罐头
• 
  黄桃枸杞小甜品
• 
  糖水黄桃的家常做法
• 
  黄桃塔的家常做法
• 
  糖水黄桃
• 
  蔗糖黄桃蛋糕卷
• 
  黄桃蛋挞
• 
  椰香黄桃面包
• 
  黄桃草莓慕斯(不用烤箱的蛋糕)
• 
  黄桃罐头
• 
  黄桃香酥面包块
• 
  酸酸甜甜大果粒黄桃酸奶
• 
  冰糖黄桃
• 
  黄桃蛋糕卷
• 
  甜蜜黄桃挞
• 
  黄桃芋圆西米露
• 
  黄桃焦糖布丁
• 
  荔枝黄桃果冻
• 
  樱桃冰棍