作者：美食编辑
时间：2023-12-11
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：秋季
香蕉奇异果汁是一款具有清肠通便作用的饮料，解决你排便不顺的困扰。香蕉具有通便效果相信大家都知道了，但奇异果微酸能促进肠蠕动，所以两者结合通便效果相当不错。
香蕉富含膳食纤维，具有很好的通便效果，不让废物滞留在肠道中，对消化、吸收相当有益，又能提高免疫力，因此小孩、老年人很适合食用。
奇异果的微酸，能促进肠蠕动，增强食物的吸收力，减少肠胃胀气的发生，但有些脾胃功能较差的长者，要注意勿过量。这二种水果都有果胶，可润滑肠道，加速粪便通过的速度。
1、提前准备食材。
2、香蕉、奇异果，去皮切片。
3、果汁机，放入香蕉、奇异果，再加入120c.c冷开水，果汁机用弱速打，将果肉打匀即可。
4、“香蕉奇异果汁”完成了，果汁的甜味来自水果本身，不会过甜，食用时再加入适量冰块拌匀，冰冰凉凉很好喝。
成品图：
