糙米薏仁红豆浆

如今都提倡吃粗粮，今天咱就不豆浆机来做一杯糙米薏仁红豆浆的粗粮饮用一下，糙米煮饭口感比较粗，一般人不太容易接受，用来打成浆，浓浓稠稠的糊糊灌进肚子里，就没什么口感问题了。薏米红豆，都是健脾利湿的好东西，跟糙米一起，来一缸米浆。水略多了一点，稍显稀薄，不过，依然不错。

用料：糙米30克，薏米30克，红豆30克，水1500毫升

糙米薏仁红豆浆的做法：

1、将所有材料洗净控水，倒入碗中，用清水浸泡至涨发。将滤布套在滤网上，装入豆腐机打浆桶，倒入所有材料，加入清水。盖好盖子，装入机座，卡好。启动豆浆功能。

2、打浆结束，取下打浆桶，揭盖，取走滤网，使渣浆混合。倒出饮用即可享用。

3、下面就可以喝粗粮了，很有营养的哟。

成品图：

据说，糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、贫血症，便秘，肠癌等功效。其营养远胜于精白米。所以大家不防试试这款糙米薏仁红豆浆粗粮饮品，好喝易下口。

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