桂圆莲子红枣茶(美容养颜)

喝桂圆莲子红枣茶益气补血，而且还有很好的美容养颜作用，夏天吃莲子还有清火的作用。今天这款桂圆莲子红枣茶做法特别简单，所有食材准备好，放入电锅中煮一个小时即可。

桂圆莲子红枣茶的做法：

1、备好所用食材，桂圆肉剥出来，再与其它食材烫一下。

2、将红枣撕开，与其它食材下炖煲并加入多一点的清水，炖制1个半小时左右，就可以了。喜糖的朋友们还可以加点红糖或是黑糖。

成品图：

“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。” 女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！

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