石榴银耳露

主料：银耳一朵、湘莲适量、石榴两个、清水适量

配料：

作者：美食编辑

时间：2023-12-08

难度：初级入门类型：『热菜』

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标签：石榴银耳露,石榴银耳露怎么做,石榴银耳露的做法

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石榴银耳露介绍

甜脆多汁的石榴除了一粒粒剥开吃，还有其它吃法吗？其实，有榨汁机的朋友们如果将石榴榨成石榴汁来喝，也非常的不错呢。如果再跟银耳莲子羹一起混合做成石榴银耳露，那滋补功效就是成倍的增加了。

并且榨好的石榴汁，是淡淡的粉色，装在透明的玻璃杯或碗里，好看又好喝啊。石榴中富含矿物质和维他命，而且具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份，能帮助肌肤迅速补充水分，让肤质更加的明亮和滋润。银耳露原本已是非常好的补水美容饮品，所以把石榴汁和银耳露结合起来，不用加冰糖都已经很甜了，比平时的做法更健康更美味。

石榴银耳露的做法图文教程：

1、银耳和莲子分别提前泡发和泡软

2、银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时

3、泡好的银耳放入炖盅，加入适量的清水，炖3个小时

4、加入泡软的莲子继续炖一刻钟

5、石榴去皮取果实榨成汁

6、炖好的银耳莲子盛出来，浇上石榴汁即可。