作者：美食编辑
时间：2023-12-08
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
木瓜香梨茶的家常做法主要用料有木瓜、香梨和蜂蜜，是秋季女性朋友们首选的滋补佳品，还可以缓解咽痛咳嗽，预防秋燥综合症。木瓜有丰胸减肥的功效，健脾胃有助于消化;秋梨可以平燥润肺，滋阴清热，蜂蜜是润肠通便兼排毒养颜的佳品。所以如果坚持常饮木瓜香梨茶，对女性朋友们的健康和皮肤滋养都很有帮助。
木瓜香梨茶的做法图文教程：
1. 将木瓜洗净后去皮去核，切成小块放入碗中。然后用手持料理棒打成糊状。
2. 将梨洗净去皮去核切成细丝，和木瓜糊、鲜柠檬汁一起倒入锅中。
3.把拌匀后开小火，慢慢加热。加热到一定时间，梨丝会变软，要不停搅拌以防糊底。拌匀时力度要轻，以防梨丝碎裂。
4. 熬至木瓜糊噗噗的冒出大泡泡且呈黏稠状时关火。
5. 晾凉后加入蜂蜜，继续拌匀装入干净且无油无生水的玻璃罐中，加盖密封后即可放入冰箱冷藏储存即可。
成品图：
木瓜香梨茶的做法小技巧：
1. 如果切丝较慢，可将先切好的梨丝放入水中浸泡，水中要滴入几滴白醋，能防止梨肉氧化变黑。
2. 梨肉富含水分，随着加热会溶出丰富的梨汁，不用再额外加水，这样煮出的木瓜茶也更易储存，保质期约为三周。
3. 蜂蜜能起到防腐的作用，延长保质期，份量可根据个人口味来添加。
木瓜香梨茶的家常做法就介绍到这里，因为秋季天凉，所以建议女性朋友们可以一次多做一些备在家里，每天早上起床后用温水冲一杯，不仅能使皮肤更加滋润漂亮，而且还能保持苗条身材，使身体更健康，一举多得。
