作者：美食编辑
时间：2023-12-08
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
柠檬芝麻拌芦笋是芦笋的一种新吃法，它将柠檬和芝麻加上芦笋一起入菜，吃起来清新爽口，柠檬酸酸的味道加上芝麻那香气扑鼻的味道，还有芦笋清新脆口的口感，只能不惹人喜爱呢。
正在减肥的朋友们不妨试一下这样一道美食，柠檬所含的柠檬酸可以帮助消化、芦笋所含的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，这样一来这也算是一道天然健康清新的瘦身美食啦。
柠檬芝麻拌芦笋的做法教程：
1、芦笋去掉老的部分，洗净切段。
2、锅中加水，加入少许盐、油，水开后放入芦笋焯水。
3、焯好的芦笋摆盘上。
4、中火热锅，放入黄油融化。
5、加入白芝麻炒至金黄。
6、挤入柠檬汁。
7、加入洗净切段的香菜。
8、加入少许欧芹碎炒一下拌匀。
9、然后洒在焯好的芦笋上即可。
成品图：
柠檬芝麻拌芦笋的美味小窍门：
1、芦笋焯水时间不要过长，约25秒左右即可。
2、炒芝麻的时候要用小火。
柠檬芝麻拌芦笋的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来有着清新的柠檬香气还有着清爽脆口的芦笋，清新不油腻，给你带来一个轻盈自然的好身体。
