薏米美容粥

薏米是一种常见的中药，本身带点淡淡的甜味，有利水消肿、健脾祛湿清热解脓等功效;薏米又是一种常见的美容食品，经常食用的话，可以保持人体皮肤光泽细腻、消除粉刺、痔疮、老年斑等;是一种可以经常吃的美容食物。

薏米美容粥的做法教程：

1.线用清水把薏米洗干净，然后清水浸泡一夜。

2.茯苓用清水冲干净就可以了，洗干净后和生姜一起用小纱布包起来。

3.所有材料一起放入小锅里，添加清水，大火煮开后小火熬至薏米熟。

成品图：

薏米美容粥的做法小技巧：

1.薏米美容粥在煮的过程中可以多搅拌几下，免得粥煮的不均匀。

2.薏米煮粥不能加入其他米进去，要不就会失去功效。

薏米美容粥里面还可以加入红豆，可以用于清热解毒、散血消肿。不过怀孕的女性朋友要注意了，虽然薏米美容粥可以祛痘去油，但对怀孕的女性朋友又流产的危险。