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葡萄干的热量-葡萄干的营养素含量(每100克)

时间:2020-01-10 18:23:38  来源:[www.121ask.com] 作者:萄萄
关键词:葡萄干的热量,葡萄干的营养素含量

葡萄干的热量-葡萄干的营养素含量(每100克)介绍

葡萄干的热量和营养价值,热量:341 大卡(100克)分类:蔬果和菌藻。评价:碳水化合物含量很高,热量很高,但同时其钾、钙、铁含量也比较高,减肥时可少量食用。葡萄味甘平,令人肥健、耐饥、忍风寒;葡萄干是新疆独具特色的食品之一。

葡萄干的营养素含量

葡萄干

葡萄干】营养价值

1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;

2. 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;

3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。


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