作者：美食编辑
时间：2023-11-17
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：秋季
在家做糯米红枣红糖糊的时候如果不喜欢红糖可以换成普通的白糖也是可以的，糯米没有换成大米即可，加入了红枣，红糖的米糊，吃起来就是这么香甜，早餐好拍档噢。
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
原料：糯米100克、红枣20克、红糖 10克、水 900ml
1、糯米浸泡一晚。夏天注意放冰箱泡。
2、糯米清洗干净，大枣清洗干净。
3、加入超级妈咪破壁机内，加入水。
4、选择婴儿米糊功能，开启。
5、听到结束音，加入红糖，拌均匀即可。
成品图：
1、红糖也可以替换成普通糖。
2、糯米可以换成大米。糯米糊不能多喝哟，对胃不太好。
