现在又到了可以吃儿菜的季节,那儿菜片怎么炒才好吃呢?下面随小编来看看红椒腊肠炒儿菜片的做法吧!
儿菜, 儿菜是芥菜的一种,学名叫做“抱子芥”,在粗大的根部环绕生长着一个个的嫩芽,就像许多的孩子把母亲围绕在中间一样,故而得名“儿菜”。儿菜是一种低热量,维生素以及钙质的含量丰富的食材, 清脆爽口,具有提神醒脑、增进食欲、增强抵抗力等功效。
儿菜片怎么炒才好吃
原料: 儿菜 2个 腊肠 1根 红椒 1个 油盐 适量
制作:
1. 准备好原材料;
2. 烧锅水加入少许盐和油;
3. 将儿菜片放入锅中焯煮两分钟后捞出备用;
4. 热锅凉油, 加入准备好的腊肠进锅翻炒;
5. 再加入少许水焖煮两分钟后再微微煎出油脂;
6. 加入焯好的儿菜片进锅继续翻炒两下;
7. 加入红椒片进锅继续翻炒两下;
8. 最后加入适量的盐调味, 翻炒均匀;
9. 盛入盘中。
小贴士:
1. 先将儿菜片放入锅中焯煮两分钟;
2. 用油煸炒腊肠,加入少许水焖煮两分钟;
3. 加入焯好的儿菜片进锅继续翻炒两下,加入配菜红椒片进锅继续翻炒,最后加入少许盐调味即可。