秋冬季节多吃萝卜有很多好处,今天小编来教大家红烧肉炖萝卜的家常做法,看看红烧肉炖萝卜怎么做好吃。
萝卜是一种中药。性好,味甘。可散结滞、清热化痰、行气解毒。萝卜的营养可以说比人参还要好。
萝卜中含有多种微量元素,能诱导人体萝卜自身产生干扰素,从而增强机体免疫力,抑制癌细胞的生长。它在预防和对抗癌症方面非常有效。意义重大。常吃胡萝卜还可以帮助我们降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
也有几种类型的萝卜。白萝卜适合做泡菜、凉拌、煲汤等,绿萝卜适合生吃。萝卜干可用于炖菜、腌制萝卜干、煲汤等。那红烧肉炖萝卜怎么做好吃呢?
干萝卜在苏北一般都叫萝卜,跟别的地方还真不一样。秋季,苏北是萝卜干大量上市的季节。
红烧肉炖萝卜怎么做好吃呢?不会的朋友学起来。
【原料】萝卜干2条,猪肉150克,葱1条,粉丝1把,八角2粒,蒜头4瓣,姜3片,盐适量,鸡精少许,生抽2茶匙酱
【做法】
1、准备三分肥七分瘦猪肉、萝卜干、八角等食材,家里没有韭菜,就用大葱代替。
2、萝卜切片,猪肉切片待用。
3、锅中烧开水,将萝卜放入水中捞出。
萝卜焯水可以去除萝卜的辣味和苦味!而且,焯过水的萝卜不仅味道更好,而且更容易炖,可以节省时间。
4、锅烧热,先放入几块肥肉翻炒至出油,再倒入瘦肉翻炒2分钟。
5、倒入生抽翻炒均匀,盖上锅盖焖3分钟左右。
6、将2碗水、八角、蒜片、姜片等放入烧开。
7、加入萝卜、盐、鸡精,盖上锅盖,中火煮5分钟左右。注意锅里不要烧得太干,要留足汤汁。
8、放入粉丝继续用文火煮约3分钟至粉丝熟透。
9.撒上葱花翻炒入味,这道菜就完成了。
现在学会红烧肉炖萝卜的家常做法了吗?